COMMENT IL EST CORRECT DE BRUNER - bronzage instantané pour bronzer rapidement, bien, magnifiquement en été au soleil en une semaine, comment bronzer correctement dans un solarium

Comment prendre un bain de soleil. Conseils pour économiser contre le vieillissement prématuré et le cancer de la peau

  • Acheter un écran solaire
  • Préparez-vous à bronzer progressivement
  • Préparez votre peau au bronzage
  • Ne sors pas au soleil au milieu de la journée
  • Allez à la plage et prenez une tasse de thé vert
  • Savoir s'arrêter
  • Hydrater après un coup de soleil

Les coups de soleil à tout moment de l'année proclament un statut: je suis en bonne santé, riche et je peux me permettre des hôtels coûteux. Le soleil aide le corps à produire l'hormone de la joie - la sérotonine. Dans la Norvège dure et froide, il y a un ordre de grandeur plus de personnes déprimées que dans l'Italie ensoleillée. Il favorise également la production de vitamine D, sans laquelle le calcium ne peut pas être absorbé et les os deviennent cassants.

Par

  • Un bain de soleil raisonnable (à ne pas confondre avec le grillage jusqu'à la couleur d'un crustacé bouilli) mobilise les défenses de l'organisme.
  • Sur la peau d'une teinte chocolatée uniforme, les irrégularités, la cellulite et la cyanose des veines sont moins visibles.

Contre

Le fanatisme excessif est nocif en tout et le bronzage ne fait pas exception.

Le désir de compenser des mois d'isolement en une journée conduit à:

  • le risque de développer un mélanome;
  • grossissement de la couche cornée. D'où l'acné et d'autres problèmes de peau;
  • l'apparition de rides profondes et de pigmentation.

La peau derrière les oreilles, qui n'est jamais exposée au soleil, reste 15 ans plus jeune en moyenne que la peau du visage.

Que faire

Comment et quand prendre un bain de soleil pour ne pas nuire:

  • prendre le soleil sur la plage à l'ombre. Ce n'est pas une blague. Les rayons du soleil vous y atteindront et la peau subira moins de stress;

Les nuages ​​ne piègent que 20% du rayonnement ultraviolet. Le reste 80 va à votre peau.

  • si vous voulez vraiment vous allonger au soleil, faites-le avant 11 heures et après 16 heures. Cela ne s'applique pas aux rousses à la peau blanche.

    Pour les beautés à la peau blanche, un parasol à tout moment de la journée est indispensable;

  • nagez dans la mer - prenez une douche. Chaque cristal de sel est un morceau de verre qui allume un mini-feu sur votre peau;
  • n'oubliez pas la protection. Appliquer un écran solaire une demi-heure avant de sortir et renouveler toutes les 2 heures ou après le bain;

SPF 100 est le fantasme d'un marketeur. Le vrai maximum est de 50.

  • Le rayonnement UV est divisé en 3 types: A, B et C. Ce dernier, le plus agressif, est toujours coupé par la couche d'ozone. Votre tâche est de vous protéger des deux premiers. Recherchez les symboles UVA et UVB sur un tube de crème solaire;

L'émulsion imperméable Sun Energy SPF30 protège contre les rayons UVA et UVB

  • pour éviter que le soleil ne transforme vos cheveux en câble, cachez-les sous un chapeau. Le rouge à lèvres hygiénique protégera la peau délicate des lèvres du dessèchement;
  • une crème après-soleil spéciale "donnera de l'eau" à la peau et renforcera le résultat.

Article utile: "Comment choisir ses lunettes de soleil pour se faire plaisir"

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Méthode numéro 2. Bronzage dans un solarium

Par

Avantages du solarium:

  • Tous les avantages inhérents au bronzage solaire s'appliquent à un solarium. Mais il y a encore quelques bonus;
  • Le soleil artificiel est disponible à tout moment de l'année. Cela est particulièrement vrai pendant la période de découragement et de carence en vitamines de février;
  • Le bronzage se fixe plus uniformément, car les lampes éclairent uniformément le corps de tous les côtés;
  • Quelques séances au solarium fonctionnent comme une «greffe» avant les effets agressifs du soleil en vacances.

Le faux bronzage n'est pas plus sûr que le bronzage naturel. Vous êtes affecté par les mêmes rayons UVA et UVB que sur la plage, mais dans un rapport différent.

Contre

Le mal d'un solarium n'est pas moins que d'un brunissement incontrôlé sur la plage. L'oncologie et la peau ressemblant à une pomme au four sont garanties pour ceux qui ne connaissent pas les mesures à la recherche d'une beauté douteuse.

Un solarium vertical surpasse un solarium horizontal exclusivement en termes d'hygiène, car vous ne touchez pas la surface. Le reste des risques ne disparaît pas.

Que faire

Les beautés aux cheveux roux pâles ne deviendront jamais des mulâtres à la peau sombre. Pour vous, un solarium est strictement interdit par les médecins.

Tout le monde devrait consulter un médecin avant la première visite. Un certain nombre de maladies dont vous n'êtes peut-être pas au courant sont catégoriquement incompatibles avec les rayons UV. Si vous utilisez des antibiotiques ou des contraceptifs, le solarium est également interdit.

Parents! L'abus de la lumière ultraviolette à un âge tendre conduit à l'accumulation de mutations dans l'ADN cellulaire et rapproche rapidement le mélanome.

Demandez un certificat de changement de lampe. Leur durée de vie approximative est de 500 à 800 heures. En saison chaude, cela correspond à 2-3 mois de travail. Ne soyez pas tenté par les réductions - c'est un signe certain que les lampes ont déjà atteint leur objectif.

Comment prendre le soleil dans un solarium

Une heure avant la séance:

  • Prends une douche
  • laver tout le maquillage,
  • n'utilisez pas de parfum.

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Pendant la séance:

  • retirer toutes les décorations;
  • mettez un bonnet de coton sur votre tête. L'administrateur le fournira ou apportera le vôtre;
  • cachez vos yeux sous des lunettes spéciales. Mentir les yeux fermés est une mauvaise défense. La peau fine des paupières ne protégera pas la rétine des rayons ultraviolets;
  • couvrez vos seins et les gros grains de beauté, le cas échéant. Couvrez vos taches de naissance avec des autocollants spéciaux et n'enlevez pas votre soutien-gorge! Dieu soit avec eux, avec des rayures. La mastopathie est bien pire.

Après la séance:

  • Ne pas laver pendant 2 heures pour fixer le bronzage;
  • hydratez généreusement votre peau avec de la crème - après un lit de bronzage, elle «meurt» de soif.

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Vous visitez un solarium pour la première fois? 5 minutes suffiront. Augmentez ensuite progressivement la durée à 10 minutes. Ne faites pas la procédure plus d'une fois toutes les 48 heures. Cela suffit pour ne pas effrayer ceux qui vous entourent avec des membres bleutés. 7 à 8 minutes dans un solarium restaureront un bronzage pâle.

Le ministère de la Santé met en garde!

L'abus de lumière ultraviolette entraîne une dépendance, similaire à la nicotine ou à l'alcool. Sans une autre dose de rayonnement, une personne devient agressive et irritable. Ce trouble est appelé tanorexie.

Méthode numéro 3. Bronzage instantané sans quitter la maison

Par

  • L'autobronzant est le moyen le plus sûr de transformer votre «bronzage de bureau» en un bronzage presque réel;
  • Vous pouvez le faire en quelques heures seulement. Les produits chimiques dans sa composition interagissent avec les protéines de la couche cornée supérieure et lui donnent une teinte brune;
  • Pas de mélanomes, rides et autres «joies»;
  • Encore une fois, cette «joie» est disponible à tout moment de l'année;
  • Comparé à un complexe à Bali et à 10 séances de bronzage, cela coûte un sou.

Contre

  • L'autobronzant est difficile à appliquer uniformément. Votre main tremblait - et vous n'êtes plus une beauté sensuelle séduisante, mais une girafe tachetée;
  • Il doit être renouvelé tous les 3-4 jours, et cette procédure est plutôt fastidieuse;
  • Pour les autobronzants bon marché, faites le tour du dixième chemin - des taches, des sourcils et des ongles jaunes, des vêtements avec des taches brunes sont fournis;
  • L'autobronzant déshydrate la peau. Si vous ne vous êtes toujours pas lié d'amitié avec un hydratant pour le corps, c'est le moment;
  • Tous les produits ne donnent pas un bronzage naturel. En sortant, vous pouvez avoir une peau folle de couleur carotte. Testez toujours sur une zone peu visible du corps avant utilisation.

Les médecins ont découvert que la dihydroxyacétone, qui donne à la peau une couleur dorée et fait partie du spray, augmente le risque de cancer du poumon et aggrave l'évolution des maladies du système respiratoire lorsqu'elle pénètre dans les poumons.

L'autobronzant est strictement interdit aux patients dermatologues.

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Que faire

Comment appliquer correctement l'autobronzant

Prenez une douche, frottez bien et enlevez l'excès de végétation aux bons endroits. Faites l'épilation à l'avance.

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Hydratez bien votre peau. Ne regrettez pas la crème sur les mains, les genoux et les coudes. Dans ces zones, la peau est plus sèche et absorbe plus de pigment.

L'application correcte de l'autobronzant se fait de bas en haut, des pieds aux épaules, avec de légers mouvements de caresse. Ne frottez pas, sinon vous obtiendrez des stries.

Autobronzant. Niveau Pro

Une fois que vous avez maîtrisé ce produit fantaisiste, essayez le remodelage du corps. Jetez visuellement quelques kilos en trop. Le principe est simple: appliquez le produit plus intensément sur les endroits que vous souhaitez retirer («oreilles» sur les cuisses par exemple), ombragez soigneusement les bordures de transition avec une éponge. Vous pouvez également utiliser l'autobronzant au lieu de la poudre bronzante sur votre visage et gagner du temps le matin en appliquant du maquillage.

Pour le visage, n'utilisez que des produits spécialement conçus à cet effet. L'autobronzant pour tout le corps obstruera les pores et provoquera des éruptions cutanées.

Pour appliquer uniformément l'autobronzant sur votre dos, demandez de l'aide à votre mari ou à votre petite amie. Ou utilisez notre hack de vie.

  • vous aurez besoin d'une brosse avec laquelle vous frottez le dos dans la salle de bain;
  • une moufle pour appliquer un autobronzant;
  • et une cravate.

Glissez la moufle sur la brosse et fixez-la avec un élastique à la base. Vous atteindrez maintenant les endroits les plus inaccessibles.

Pour éviter que vos coudes et vos genoux ne deviennent trop sombres, essayez d'autobronzant autour d'eux et de les mélanger avec une éponge.

Pour les débutants, il sera plus facile d'appliquer uniformément l'autobronzant en le mélangeant avec une crème hydratante. La teinte ne sera pas aussi intense, mais sans taches ni stries.

Lorsque vous avez terminé d'appliquer le produit, frottez vos paumes avec un gommage et nettoyez avec un chiffon humide. Utilisez des cotons-tiges pour les ongles et les cuticules.

Ne vous précipitez pas pour vous habiller, attendez que le produit soit complètement sec. Si vous manquez de temps, séchez l'autobronzant avec un sèche-cheveux en mode souffleur à froid.

Poudre les rides de votre corps avec de la poudre pour bébé. Pendant que vous vous habillez, vous pouvez transpirer et tous les efforts seront vains.

Si une zone du corps est trop sombre, frottez-la avec un quartier de citron.

Un problème est survenu? Ne paniquez pas, tout est réparable.

Comment laver l'autobronzant

  • bien cuire à la vapeur dans la salle de bain et frotter soigneusement la peau;
  • ou essuyez le corps avec une lotion à base d'alcool (n'oubliez pas d'hydrater, l'alcool sèche);

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  • ou au lieu de lotion, diluez le jus de citron avec de l'eau dans un rapport 1: 1;
  • dans les cas extrêmes - peroxyde d'hydrogène 3%. Il blanchit bien, mais ce n'est pas du tout cool pour la peau.

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Prenez un bain de soleil intelligent!